Stresul toxic – Epidemia mortală – Expunerea
Stresul toxic, așa cum a fost inventat de Dr. Vernon Coleman în 1991, se referă la un tip de stres care este inerent în societatea modernă și nu poate fi gestionat cu tehnici tradiționale de control al stresului. Este o formă omniprezentă și insidioasă de stres care afectează oamenii de la naștere până la moarte.
Dr. Coleman a scris pentru prima dată despre stres în 1978, iar mai târziu, în 1991, a realizat că o mare parte din stresul pe care oamenii îl experimentează este un rezultat al mediului lor modern, mai degrabă decât al circumstanțelor individuale. El a identificat stresul toxic ca un concept distinct, separat de factorii de stres tradiționali precum munca, relațiile sau problemele financiare.
Următorul este un extras din cartea sa „Stresul toxic‘.
Să nu pierdem contactul… Guvernul dvs. și Big Tech încearcă în mod activ să cenzureze informațiile raportate de The Expune pentru a-și servi propriile nevoi. Abonați-vă acum pentru a vă asigura că primiți cele mai recente știri necenzurate în căsuța dvs. de e-mail…
Trăim vremuri ciudate, grele și confuze.
În unele privințe, în mare măsură materiale, suntem mai bogați decât oricare dintre strămoșii noștri.
În alte moduri, în mare măsură spirituale, suntem infinit mai săraci.
Cei mai mulți dintre noi trăiesc în case bine echipate de care străbunicii noștri s-ar minuna. Avem acces la apă potabilă (relativ) curată la deschiderea unui robinet. Putem obține lumină pentru a lucra și căldură pentru a găti prin apăsarea unui comutator. Casele noastre sunt pline de bunuri. Avem cuptoare automate, mașini de spălat, uscătoare de rufe, mașini de spălat vase, blendere alimentare, aspiratoare, televizoare, DVD playere, computere, telefoane mobile și o mulțime de alte dispozitive concepute fie pentru a ne ușura orele de lucru, fie pentru a ne face orele libere mai plăcute. . Dacă vrem să călătorim oriunde, ne putem urca în propriile noastre mașini cu motor sau putem (uneori) să folosim autobuze publice, trenuri sau avioane.
Am devenit atât de dependenți de aceste „lucruri” încât atunci când se strică, devenim agresivi și iritabili. Nu putem face față fără ei.
Suntem înconjurați de semnele strălucitoare ale bogăției noastre și de consecințele fizice ale ambiției și eforturilor umane, dar singurătatea, nefericirea, anxietatea și depresia sunt acum mai comune ca niciodată în istoria noastră. Nu a existat niciodată atât de multă tristețe, nemulțumire și frustrare ca astăzi. Cererea de tranchilizante și somnifere a crescut constant în ultimele decenii, pe măsură ce bogăția noastră națională și individuală s-a înmulțit.
Avem acces la sisteme de comunicații sofisticate și totuși niciodată până acum nu am fost atât de conștienți de ignoranța noastră. Avem mai multă putere asupra mediului nostru decât au visat vreodată strămoșii noștri și totuși ni se amintește în mod regulat de neputința și vulnerabilitatea noastră. Suntem bogați din punct de vedere material și totuși lipsiți din punct de vedere spiritual. Ne-am cucerit planeta și am început să cucerim spațiul și totuși ni se amintește continuu de incapacitatea noastră jalnică de a trăi în pace unii cu alții.
Pe măsură ce rasa umană devine mai bogată din punct de vedere material și mai puternică, noi, ca indivizi, părem să devenim mai săraci spiritual și mai înspăimântați. Cu cât dobândim mai mult, cu atât se pare că avem mai multă nevoie și cu cât învățăm mai mult, cu atât părem mai condamnați de ignoranța noastră. Cu cât avem mai mult control asupra mediului înconjurător, cu atât pare să ne facem mai multe daune. Cu cât avem mai mult succes din punct de vedere financiar, cu atât mai mult se pare că distrugem calitățile și virtuțile care duc la fericire și mulțumire. Cu cât învățăm mai mult despre lumea noastră, cu atât mai mult par să uităm de îndatoririle și responsabilitățile noastre unul față de celălalt.
Pe măsură ce producătorii și agenții de publicitate ne-au transformat în mod deliberat dorințele în nevoi, am schimbat generozitatea și grija față de lăcomie și îngrijorare de sine. Politicienii și profesorii, oamenii de știință și părinții au încurajat fiecare generație care urmează să transforme vise și aspirații simple în ambiții înflăcărate, fără restricții. În numele progresului, am sacrificat bunul simț, bunăvoința și chibzuința, iar cei blânzi, cei slabi și cei cu inima caldă au fost călcați în picioare de hoarde de indivizi amărâți, îndreptățiți, nenorociți, care au fost învățați doar să se gândească la viitor și să nu te gândești niciodată la prezent sau trecut. Societatea noastră este una tristă; Pietrele de temelie ale lumii sunt egoismul, lăcomia, mânia și ura. Acestea sunt forțele motrice pe care suntem învățați să le respectăm.
În ultimii cincizeci de ani, ne-am schimbat lumea aproape de nerecunoaștere. Agențiile de publicitate, producătorii de televiziune și editorii de ziare ne-au oferit noi scopuri spre care să ne străduim, noi speranțe, noi ambiții și noi aspirații. În același timp, ne-au dat și noi temeri și noi anxietăți. Cu ajutorul psihologilor, redactorii de publicitate inteligenți au învățat să ne exploateze slăbiciunile și temerile noastre naturale pentru a crea cereri pentru produse noi și din ce în ce mai scumpe. Lumea noastră s-a schimbat dramatic. Valorile și virtuțile au fost date peste cap și pe dos. Tradiția, demnitatea și măiestria au fost lăsate deoparte în căutarea unei productivități și rentabilitate din ce în ce mai mari.
Nu este deloc surprinzător că toate aceste schimbări au produs noi tensiuni și tensiuni proprii. Presiunea de a reuși se unește cu presiunea de a se conforma și presiunea de a dobândi și, ca urmare, trăim într-o lume în care nivelurile de bază ale stresului sunt fixate la niveluri periculos de ridicate.
Fiecare dintre noi se confruntă, desigur, cu stresuri individuale în fiecare zi. Oriunde te uiți, te întâlnești față în față cu stresuri individuale și personale. Există stres în viața de afaceri și stres în viața socială. Dar acestea sunt stresuri despre care puteți face ceva cu ușurință. Puteți alege să le evitați dacă doriți. Le poți confrunta sau le poți controla. Puteți să le împărtășiți sau pur și simplu să vă ocupați singur de ele. Ai o oarecare libertate de acțiune, deoarece acestea sunt stresuri personale.
Stresurile care sunt o parte inerentă a lumii din jurul tău – lumea în care tu, eu și noi toți trebuie să trăim – sunt destul de diferite. Aceste stresuri – ingredientele a ceea ce eu numesc stres toxic – nu sunt atât de ușor de evitat.
Am inventat expresia „stres toxic” în urmă cu peste 30 de ani, deoarece aceste stresuri produc frustrări greu de definit. Ele produc amărăciune și un sentiment profund de disperare prost definită, inexplicabilă.
Stresurile create de agenții de publicitate și politicieni, profesori și oameni de știință, jurnaliști și radiodifuzori sunt stresurile care, împreună, alcătuiesc nivelurile inacceptabile de stres toxic care sunt responsabile de atâta tristețe, atâta mizerie și atâta disperare. Existența unor niveluri ridicate de stres toxic este cea care ajută la explicarea de ce încercările individuale de a face față stresului s-au dovedit atât de des ineficiente. Existența stresului toxic explică de ce milioane de oameni care cred că au sub control stresul din viața lor suferă, totuși, de tulburări legate de stres.
Cele de mai sus au fost preluate din cartea `Stresul toxicde Vernon Coleman.
Despre autor
Vernon Coleman MB ChB DSc a practicat medicina timp de zece ani. El a fost un autor profesionist cu normă întreagă de peste 30 de ani. Este romancier și scriitor de campanie și a scris multe cărți non-ficțiune. El a scris peste 100 de cărți care au fost traduse în 22 de limbi. Pe site-ul lui, www.vernoncoleman.comexistă sute de articole care pot fi citite gratuit.
Nu există reclame, taxe și cereri de donații pe site-ul sau videoclipurile Dr. Coleman. Plătește totul prin vânzări de cărți. Dacă doriți să ajutați la finanțarea lucrării lui, vă rugăm să cumpărați o carte – există peste 100 de cărți de Vernon Coleman tipărite pe Amazon.
