Singura cea mai bună hrană pentru vindecare și reparare |

Nu mai evita carnea roșie! Aflați mai multe despre beneficiile cărnii roșii, în special pentru vindecare și reparare. Carne din SUA Wellness:

Ce să faci dacă ai probleme la digerarea cărnii roșii

Obțineți acces la resursele mele GRATUITE https://drbrg.co/49La1YU Nu mai evita carnea roșie! Aflați mai multe despre beneficiile cărnii roșii, în special pentru vindecare și reparare. Carne din SUA Wellness:

https://grasslandbeef.com/ Diferite proteine ​​pentru diferite condiții ale corpului: Mănâncă diferite proteine ​​pentru diferite… Clorhidrat de betaină: • https://drbrg.co/45HXPaa 0:00 Introducere: Cea mai bună hrană pentru a sprijini repararea 1:32 De ce carnea roșie este cea mai bună proteină pentru vindecare 3:30 Beneficiile cărnii roșii 8:13 Ce să faci dacă ai probleme la digerarea cărnii roșii 10:23

Descoperă cele mai bune surse de proteine ​​pentru anumite afecțiuni de sănătate!

Astăzi, vreau să acopăr cea mai bună mâncare pentru a sprijini vindecarea și repararea: carnea roșie. Nu numai că carnea roșie are cele mai multe proteine, dar are și alte beneficii uimitoare. Alte tipuri de proteine, cum ar fi ouăle și somonul, sunt benefice, dar carnea roșie este cea mai bună pentru a sprijini vindecarea. Dintre toate lucrurile necesare pentru procesul de reparare sau vindecare, aminoacizii sunt printre cei mai importanți. Carnea roșie este mai biodisponibilă și este o sursă mai concentrată de aminoacizi decât alte tipuri de proteine. De asemenea, conține mai mult fier, magneziu, zinc, vitamine B, vitamina K și acizi grași omega-3 decât ouăle. Aceasta nu include carnea procesată de la fermele industriale. Este esențial să obțineți carne roșie de înaltă calitate, hrănită cu iarbă, finisată cu iarbă.

Carnea roșie conține, de asemenea, patru nutrienți suplimentari importanți pentru vindecare, reparare și recuperare: 1. Carnitină 2. Creatină 3. Carnozină 4. Coenzima Q10 Persoanele care întâmpină dificultăți în digerarea cărnii roșii au de obicei un nivel scăzut de acid din stomac. Chiar dacă nu-ți place gustul cărnii roșii, poate fi din cauză că ai acidul stomacal scăzut. Clorhidratul de betaină poate fi benefic pentru a ajuta la întărirea acidului din stomac.

Puteți încerca să luați trei până la cinci suplimente de clorhidrat de betaină înainte de masă timp de aproximativ o lună. Cu toate acestea, dacă ai tendința de a avea exces de fier, carnea roșie ar putea să nu fie pentru tine. În schimb, ați putea încerca să consumați mai multă carne de pasăre sau ouă.

Distribuie asta

Vizualizări postări: 17