Dezechilibrul mitocondrial este legat de 90% dintre bolile cronice
Știri ZeroHedge | ZeroHedge.com | Tyler Durden
Ben Lam și JoJo Novaes | TheEpochTimes.com
Multe boli cronice poate fi urmărită la disfuncția mitocondrială, potrivit Chen Junxu, expert în medicină naturală la Universitatea Bastyr. După ce a revizuit peste 500 de lucrări de cercetare și a extras din practica sa clinică extinsă, Chen a dezvoltat o teorie cuprinzătoare despre relația dintre sănătatea mitocondrială și boala cronică, pe care a împărtășit-o într-un interviu recent la NTDTV „Sănătate 1+1„program.
Înțelegerea rolului vital al mitocondriilor
Mitocondriile sunt adesea numite generatoarele de energie ale celulelor umane. Ele transformă nutrienții precum glucoza și acizii grași pe care îi obținem din alimente în adenozin trifosfat (ATP), sursa primară de energie din celulele noastre în timpul metabolismului.
În același timp, mitocondriile sunt, de asemenea, miezul imunității umane. Sănătos mitocondriile reglează eficient răspunsurile imune, în timp ce disfuncția mitocondrială poate deteriora celulele imune, ducând la multe boli cronice și diferențierea celulară afectată.
Chen a remarcat că aparent diferite condiții — inclusiv diabet, hipertensiune arterială, boli de inima, canceralergiile, bolile autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă și chiar diferite boli mintale, pot fi înțelese printr-o „teorie unificată” a dezechilibrului mitocondrial. Aceasta înseamnă că aproape fiecare boală poate fi urmărită la dezechilibrul mitocondrial. Cu alte cuvinte, în dezechilibrul mitocondrial, există invariabil ceva în neregulă cu metabolismul de bază al organismului. Această perspectivă sugerează că aproximativ 90 la sută din bolile cronice provin din probleme cu metabolismul mitocondrial.
Chen l-a citat pe Dr. Chris Palmer, profesor asistent de psihiatrie la Universitatea Harvard și fondator și director al Programului de Sănătate Metabolică și Mintală de la Spitalul McLean, spune că bolile mintale sunt sindroame metabolice. Aceasta înseamnă că bolile mintale și bolile metabolice, cum ar fi diabetul, hipertensiunea, bolile de inimă și cancerul sunt toate cauzate de probleme cu metabolismul celular, care își are nucleul funcțional în mitocondrii.
Teoria sa despre mitocondrii este pe deplin ilustrată în recentul său publicare„Reînnoirea mitocondriilor pentru a vindeca bolile cronice”. El a spus că această carte este scrisă dintr-o perspectivă relativ „avangardă” a investigației medicale, explorând de ce oamenii se îmbolnăvesc și dacă corpul uman posedă un mecanism de sănătate infailibil. El prezice că studiul mitocondriilor va deveni un instrument util în medicina empirică în următoarele trei decenii.
„Cocktail Therapy” care repara mitocondriile
Chen a dezvoltat o abordare cuprinzătoare de „terapie cocktail” pentru a restabili și a îmbunătăți funcția mitocondrială. Acest protocol include cinci componente cheie.
1. Optimizarea surselor de energie
Începeți cu o dietă cetogenă cu conținut scăzut de carbohidrați, cu nu mai mult de 30 de grame (1 uncie) de carbohidrați pe zi. Comutarea alimentării cu combustibil către mitocondrii de la glucoză la cetone poate scădea glicemia și o poate menține stabilă. Acest lucru poate permite, de asemenea, funcției mitocondriilor să revină la normal treptat, permițând pancreasului, ficatului și sistemului imunitar să revină la o stare sănătoasă. Acesta este un remediu pentru mitocondriile care au fost deteriorate din cauza anterioare pe termen lung zahăr ridicat dieta (carbohidrati), stând până târziuși alți factori.
Dacă mitocondriile pancreasului și ficatului sunt afectate din cauza acestor factori, rezistenta la insulina sau o toleranță redusă la glucoză va apărea și poate duce chiar la diabet, a spus Chen. Odată ce trecem de la glucoză la cetone, ne eliberăm de limitările metabolismului glucozei. Mitocondriile, acum neîncărcate, pot folosi eficient cetonele pentru energie. Acest lucru revitalizează organe precum pancreasul și ficatul, restabilindu-le funcțiile corespunzătoare.
2. Suplimente nutritive
Următorul pas este folosirea anumitor substanțe nutritive pentru a repara și reînnoi mitocondriile. Aceasta include suplimentarea mitocondriilor cu principalul antioxidant important, glutation.
Deoarece acest nutrient nu poate fi luat direct deoarece va fi distrus de acidul gastricputem lua unii dintre precursorii săi, inclusiv N-acetil cisteină (NAC) și glicinăca suplimente. Vor sintetiza o cantitate adecvată de glutation, care va neutraliza radicalii liberi produși de mitocondrii și îi va ajuta să se repare singuri, lăsând încet mitocondriile să redevină sănătoase.
3. Factori de împământare și de mediu
O altă abordare implică restaurarea potenţialul membranei mitocondriale prin împământare, fie prin contact direct cu pământul, fie prin expunere la rezonanțe Schumann. Această frecvență electromagnetică naturală de pe Pământ poate ajuta la normalizarea potențialului membranei celulare, păstrând până la 20% din capacitatea de producție mitocondrială.
Mitocondriile cheltuiesc de obicei 20% din energie în fiecare noapte, restabilind potențialul normal al membranei celulare. Impământare externă și terapie cu câmp electromagnetic pulsat (PEMF), un tratament neinvaziv care utilizează câmpuri electromagnetice pentru a promova vindecarea și pentru a îmbunătăți diferite condiții de sănătate, poate reduce această povară energetică asupra mitocondriilor.
Această abordare, sugerează Chen, ar putea nu numai să inverseze boala, ci și să contribuie la obținerea sănătății și vitalității optime.
4. Somn de calitate
Chen a subliniat că „terapia cu cocktail mitocondrial” trebuie, de asemenea, să meargă cu exerciții și odihnă bună.
La fel de important este evitarea deteriorarii mitocondriilor de la poluarea mediului, aditivii alimentari, pesticidele si alte toxine.
El a menționat în mod special că trebuie să menținem o rutină de somn de calitate și să asigurăm o cantitate adecvată de somn profund în fiecare noapte. Deși acest lucru poate suna a bun simț, majoritatea oamenilor nu o fac.
5. Exercițiul „Zona 2”.
Chen recomandă cu căldură „Exercițiu Zona 2”.care se concentrează pe antrenamentul cu frecvență cardiacă scăzută. Acest tip de exerciții folosește respirația aerobă, dar nu produce acid lactic, așa că nu te va face să te simți obosit.
Exemple de exerciții din Zona 2 includ jogging ultra-lent, mersul rapid sau ciclismul pe îndelete. Ar trebui să poți vorbi în timpul acestor activități, dar vei observa că respiri puțin mai greu. Acest nivel de exerciții ajută la îmbunătățirea eficienței mitocondriale, reparând treptat organele.
În contrast, Mai mult antrenament intens de anduranță pot crește numărul de mitocondrii, sporind capacitatea lor generală de producție.
Potrivit lui Chen, orice formă de exercițiu aduce beneficii sănătății mitocondriale, fie că îmbunătățește eficiența, crește numărul de mitocondrii sau ambele. Cu toate acestea, exercițiile din Zona 2 sunt mai ușor de gestionat pentru majoritatea oamenilor. Este mai puțin probabil să provoace răni și poate fi făcut în interior sau în aer liber, făcându-l o opțiune mai accesibilă.
De ce se îmbolnăvesc oamenii?
Chen a subliniat că boala rezultă adesea din încălcări ale principiilor naturale de sănătate, fie prin factori de mediu, fie prin alegeri personale. El sugerează că boala poate servi ca un semnal de avertizare, determinând ajustările necesare stilului de viață.
Măsurile de prevenire cheie includ:
- Evitarea toxinelor din mediu
- Limitarea expunerii la aditivi alimentari și pesticide
- A face alegeri dietetice conștiente
- Menținerea unor modele de somn consistente
- Fă exerciții regulate adecvate nivelurilor individuale de fitness
Chen a spus că uneori boala poate fi o binecuvântare deghizată care le amintește oamenilor de nevoia de a se odihni, de a-și ajusta stilul de viață, de a se retrage de la greșelile anterioare și de a-și readuce corpul la o stare sănătoasă.
Imagine: Sursă
Articol original: https://www.zerohedge.com/medical/mitochondrial-imbalance-linked-90-percent-chronic-diseases
Vor fi postate comentarii sincere care adaugă valoare pentru cititorii noștri, cum ar fi informații suplimentare, clarificări, validare sau respingere demnă. Scopul comentariilor la articole este de a obține un adevăr suplimentar.
Trimiteți un comentariu la acest articol
